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不内耗,往前走----一位心理咨询师的个人体验

2025-04-05



在个人分析体验中,我遇到过一个有趣的灵魂,值得记录下来。 这位咨询师不是全职的,咨询工作对他来说只是他诸多关注的工作ABCDE里面排C之后的不知道哪一类里,但是他的咨询工作并不失珍贵的价值。这是一个怎样的灵魂呢?不同于我,除了上学工作去过南京上海苏州还有湖州外,其它时间我就喜欢在自己出生的城市,*好我的工作室也搬到家附近。他从江浙老家到上海,又在中年决定为了下一代的发展举家去国外发展。他充满积极能量,善于激励他人,对生活总是持乐观态度。他从商,MBA毕业,喜欢阅读更多可能是商界相关书吧,也去国外学习心理学。他喜欢跑马拉松,喜欢登山,是运动健将。他擅长和人建立联系,喜欢深度交流但可能倾向于小范围的亲密关系社交圈。在他的观念中,或许大多数来访者如果可以坚持出去跑步去运动,有人聊聊陪伴一段时间就可以恢复,我猜他基本上他做的也是短程咨询因为他对精神分析并不擅长。但是他谈吐之间处处是人本存在主义的思想,还有喜欢毛泽东思想,我想前者可能是他生活态度咨询风格的体现,后者则是作为一名商界人士,他需要一些思想去武装自己,去减压。 因为我后来还是希望找一位长程分析师,所以我约了一次咨询很友好和他说了再见。他说他和朋友一起登山时,常常会遇到很孤独的爬山者,有时候他会主动分享给他们他的雨衣等,然后两个人同行一段路,在这个过程通常也会聊一聊。他不认为需要刻意去说再见,因为“人生何处不相逢”,也许在另一个山头大家又会见面。 在*后一次咨询中,他给我的建议是:身体是第一位的,照顾好家庭,工作量学习量少一些要给自己留有余量,多运动等。*重要的他在30次的工作中,给我感觉到他是一个可以去接纳很多的不内耗的人,勇敢和乐观,心态非常年轻。 有句话这么写的:“从现在起,我要谨慎地选择我的生活,不再轻易让自己迷失在各种诱惑里。我心中已经听到来自远方的呼唤,再不需要回过头去关心身后的种种是非与议论。我已无暇顾及过去,我要向前走。” 是的,“往前走”,这是他经常表达的。祝福他,也祝福我自己。


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